”Je prends soin de moi et mange vivant” – J autrement au Mas de la rivière ample – N°1

Randôtrement vous propose “un temps pour vous”, de bien être et de découverte par des activités en résonance avec l’énergie de la saison.

Une J autrement pour vous ressourcer sur une journée dans le cadre idyllique en nature du Mas de la Rivière Ample :

• REPORTE au Dimanche 27 Février : ”Je prends soin de moi et mange vivant” : activités de bien-être et atelier de Cuisine Vivante : 70€ / pers

La journée se déroulera avec des temps :

• de bien-être afin de porter votre attention sur vos propres perceptions physiques et sensorielles avec un réveil corporel sur des postures de yoga et une séance de relaxation pour clôturer la journée ( 2 séances d’1h à 1h30 ).
• d’un atelier de cuisine vivante Végétalienne, pleine de vitalité. Félicia vous transmettra les manières de réaliser la cuisine vivante qui apporte la nature dans l’assiette, avec très peu de transformation. Exclut de toute cuisson qui viendrait supprimer les caractéristiques vitales des composants essentiels des aliments (vitamines, enzymes, minéraux, oligo-éléments), l’atelier propose la préparation d’un repas complet avec l’entrée, le plat principal, un dessert ainsi qu’une dégustation de nos préparations réalisées en convivialité ( atelier de 3h ).

 » Le Déroulement  » :

• Les activités de la journée se déroulent sur le site du Mas de la Rivière Ample : https://www.lemasdelariviereample.com/                https://goo.gl/maps/Q63PhTxNncPV6ggN7 
• Les thématiques de cette journée sont encadrées par 2 intervenantes : Félicia et Vanessa.
• Le repas du déjeuner sera réalisé lors de l’atelier et partagé pour un moment  de convivialité et d’échange.
• Groupe de 6 à 12 personnes maximum. Horaires de 9h00 à 17h00.
• Inscriptions souhaitées au plus tard le 20 Février 2022. Règlement à l’inscription souhaitée.
• Prévoir pour votre journée : un tapis de sol, une couverture et une tenue décontractée pour les activités de bien-être; un tablier pour l’atelier cuisine; 1 bouteille d’eau et vos couverts pour le déjeuner.

Au plaisir du partage de cette journée pour “un temps pour vous”.

N’hésitez pas à me contacter :